Казвайте Иисусовата молитва непрестанно – казвайте я спокойно, леко, без усилия, с копнеж. Произнасяйте Христовото име със сладост и нежност. Внимавайте върху всяка буква от думите на тази молитва, бавно-бавно, една по една дума да казвате: "Господи, Иисусе Христе, помилуй ме". Украсявайте просително думите "помилуй ме". Съсредоточавайте се и се опитвайте да поставите Христа в ума си, без да си представяте образ.