Цитати от Екнатх Еасваран

Екнат Еасваран е индийско-американски духовен учител, писател и преводач, известен с популяризирането на медитацията и източната мъдрост. Неговите книги правят древните текстове и практики по-достъпни за съвременния човек. Той вдъхновява хиляди хора по света със своето учение и създаването на Центъра за медитация Blue Mountain. Предлагаме ви 58 негови цитата:

Чрез медитация и като обръщаме пълно внимание на едно нещо в даден момент, можем да се научим да насочваме вниманието, където решим.

Екнатх Еасваран

Любовта е толкова неуловима. Не може да бъде закупена, не може да бъде поставена със значки, не може да бъде отвлечена. Предлага се само в една рядка форма: като естествен отговор на здравия ум и здраво сърце.

Екнатх Еасваран

Необходим е много опит в живота, за да се види защо някои връзки продължават, а други не. Но не трябва да чакаме криза, за да добием представа за бъдещето на конкретна връзка. Нашето поведение при почти всеки инцидент ни казва много.

Екнатх Еасваран

Всички се нуждаем от радост и всички можем да получим радост само по един начин, като добавим към радостта на другите.

Екнатх Еасваран

Мирът винаги би бил по-малко убедителен от войната. Може би затова на света имаше толкова малко от него.

Екнатх Еасваран

Очакваме професионалният и финансов успех да изискват време и усилия. Защо приемаме успеха в отношенията си за даденост? Защо да очакваме хармонията да дойде естествено, само защото сме влюбени?

Екнатх Еасваран

Целта на медитацията е осъзнаване, а не релаксация.

Екнатх Еасваран

Постенето може да не е толкова лесно като пируването, но след известно време не е твърде различно. И двете са крайности. Не е трудно да се върви по крайния път, но това, което е наистина трудно, е нито да постим, нито да пируваме, а да сме умерени във всичко, което правим.

Екнатх Еасваран

Изключително уважавам всеки, който може да контролира небцето си достатъчно, за да се научи не само да пие бира, но и да й се наслаждава.

Екнатх Еасваран

Ние гледаме на света чрез нашите симпатии и антипатии, надежди и страхове, мнения и преценки. Искаме всички да се държат така, както смятаме, че трябва; в противен случай се развълнуваме. Но ние сме тук, за да приемем света такъв, какъвто е, дори и да работим, за да го направим по-добър.

Екнатх Еасваран

Спокойният ум освобождава най-ценния капацитет, който човек може да притежава: способността да превърне гнева в състрадание, страха в безстрашие и омразата в любов.

Екнатх Еасваран

Медитацията е упражнение за затопляне на ума, така че да можете да правите джогинг през останалата част от деня, без да се развълнувате или да изкълчите търпението си.

Екнатх Еасваран

Обичам често да напомням на приятелите си колко кратък е животът. Това е важното послание на смъртта: нито ден за губене, нито ден за кавга, нито ден за размишление върху себе си. Това не губи радостта от живота; това придобива радостта от живота.

Екнатх Еасваран

Когато някой в мир и без бързане влезе в една стая, този човек действа успокояващо на всички присъстващи.

Екнатх Еасваран

Има три вида насилие: едно, чрез нашите дела; две, чрез нашите думи; и три, чрез нашите мисли. ... Коренът на всяко насилие е в света на мислите и затова обучението на ума е толкова важно.

Екнатх Еасваран

Когато умът е неподвижен, можем да се превърнем в инструмент за мир.

Екнатх Еасваран

Когато сме у дома със себе си, сме си у дома навсякъде по света. Когато намерим мир в себе си, мир и любов ни следват, където и да отидем.

Екнатх Еасваран

Не хранете егото и проблемите си с вашето внимание... Бавно, сигурно егото ще отслабне, докато един хубав ден не е нищо друго освен тънък призрак на предишното си аз. Ще можете да видите точно през него, до божественото присъствие, което грее във всеки от нас.

Екнатх Еасваран

Трябва да имаме цел, по-голяма от безкрайната борба за задоволяване на личните желания.

Екнатх Еасваран

Трайната промяна се случва, когато хората сами видят, че различен начин на живот е по-пълноценен от сегашния им.

Екнатх Еасваран

Може да звучи парадоксално, но колкото и да е строг графикът ни, колкото и да се изискват много неща, не е нужно да бързаме. Ако успеем да запазим ума си спокойни и да продължим работата си с неразделено внимание, ние не само ще постигнем повече, но ще свършим по-добра работа - и ще се окажем по-търпеливи, по-спокойни.

Екнатх Еасваран

Когато медитираме всяка сутрин, ние обличаме броня за дневната битка срещу собственото ни нетърпение, неадекватност, негодувание и враждебност.

Екнатх Еасваран