Цитати от Наталия Зубарева

Основната функция на грелина е да стимулира апетита. (Наталия Зубарева)
Лептинът се произвежда от мастните клетки, под неговото действие апетитът намалява и съответно приема на храна, увеличава се енергийният разход на тялото. Той е този, който изпраща сигнал до мозъка, че сме сити. Вижте цитата
Наталия Зубарева
Много хора са запознати с истинския бич на днешния ден, така наречения синдром на сгъстяване на времето: твърде много за правене, твърде малко време. Натоварен график плюс голям трафик - и сега стресът първо ви среща с отворени обятия, а след това напълно се премества да живее с вас. Вижте цитата
Наталия Зубарева
Често се питайте чий живот живеете и забравете за вината, която съпътства всяка мисъл за вашите нужди и желания. Вижте цитата
Наталия Зубарева
Мазнините не са причина за затлъстяване и мазнините не са причина за атеросклерозата. Мазнините в тялото не се втурват в телесните мазнини, а се опитват да ни стоплят, украсяват, развеселяват и осигуряват полови хормони. И именно постната диета с ниско съдържание на мазнини е причината за много проблеми с плодовитостта, косата, ноктите, настроението и либидото. Вижте цитата
Наталия Зубарева
Не се съгласявайте с нещо, което ви отвращава само от страх да не обидите някого с отказ или фалшиви идеи за добродетелта и благотворителността. Вижте цитата
Наталия Зубарева