Цитати от Дейл Бредесен

Най-мощният стимул за излекуване е да правите това, което ви прави по-щастливи. Новите хобита ще излекуват мозъка ви и ще удължат живота. (Дейл Бредесен)
Еволюцията на бързата храна работи срещу човечеството. Чрез стимулиране на вродения глад за сладко и калории, бързата храна ни принуждава да ядем храни с ниска хранителна стойност. Това е най-краткият път до метаболитен синдром и различни хронични заболявания, включително деменция. Вижте цитата
Дейл Бредесен
Друга често срещана причина за събуждане посред нощ е намаленият прогестерон, който може да засегне както жените, така и мъжете. Вижте цитата
Дейл Бредесен
При мъжете ниските нива на прогестерон често са свързани с нисък тестостерон, тъй като прогестеронът е предшественик на тестостерона. Тъй като ниският тестостерон също е рисков фактор за когнитивния спад, мъжете трябва да оптимизират нивата на тестостерон в координация със своя лекар. Вижте цитата
Дейл Бредесен
Нуждаете се от стомашната си киселина, за да позволите на вашите ензими да разграждат храната ви, за да може тя да се усвои правилно - заедно с цинк, магнезий, витамин В12 и други важни неща. Вижте цитата
Дейл Бредесен
Избягвайте глутена и млечните продукти, доколкото е възможно. Вижте цитата
Дейл Бредесен

Дейл Бредесен

Брой цитати: 6