Цитати от Доусън Чърч
Можем да решим да отидем на любимото ни място сред природата или да слушаме музика, която ни издига в състояние на екстаз. Можем да променим канала за излъчване, като изключим новините и вместо това настройваме думите и енергията на вдъхновяващ учител. Можем да вземем съзнателно решение да насочим вниманието си от обикновената местна реалност към възвишения нелокален сигнал на универсалния ум.
Доусън Чърч
Фокусът е, когато вниманието е съсредоточено в медитативното състояние. Тогава започва лутането на ума. Осъзнаваме, че умът се скита, след което се пренасочваме отново към фокус. Виждайки медитацията като този цикъл от четири части, а не като единично идеално състояние, ни дава по-реалистична картина какво да очакваме в нашите медитационни сесии.
Доусън Чърч