Цитати от Барбара Фредриксън

Позитивните хора са в състояние да поддържат по-широка перспектива и да видят общата картина, която им помага да определят решения, когато като негативни хора поддържат по-тясна перспектива и са склонни да се фокусират върху проблемите. (Барбара Фредриксън)
Когато инжектираме хората с позитивност, техните перспективи се разширяват. Те виждат голямата картина. Когато им инжектираме неутралитет или негативизъм, периферното им зрение се свива. Няма голяма картина, няма точки за свързване. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Положителните емоции не са тривиален лукс, но вместо това може да са критични нужди за оптимално функциониране. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Процъфтяването не е самостоятелно начинание. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Любовта е моментно повишаване на три плътно преплетени събития: Първо, споделяне на една или повече положителни емоции между вас и друго; второ, синхрон между вашата и биохимията и поведението на другия човек; и трето, отразен мотив за инвестиране в благосъстоянието на другия, което носи взаимни грижи. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Любовта те извлича от твоя пашкул на самовглъбяване, за да настроиш другите. Любовта ви позволява наистина да видите друг човек, цялостно, с грижа, загриженост и състрадание. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Позитивността не само променя съдържанието на ума ви... Тя разширява обхвата на възможностите, които виждате. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Позитивността ни отваря. Първата основна истина за положителните емоции е, че те отварят сърцата и умовете ни, правейки ни по-възприемчиви и по-креативни. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Процъфтяването надхвърля щастието или удовлетворението от живота. Вярно е, че хората, които процъфтяват, са щастливи. Но това не е половината от това. Освен че се чувстват добре, те също правят добро, добавяйки стойност към света. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Ползите от положителните емоции не спират, след като няколко минути добри чувства отшумят. Всъщност най-голямата полза, която положителните емоции осигуряват, е засилената способност за изграждане на умения и разработване на ресурси за използване по-късно в живота. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Отрицателното ви крещи, но положителното само шепне. (Барбара Фредриксън)
Любовта е онзи микро-момент на топлина и връзка, който споделяте с друго живо същество. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Позитивността ни трансформира към по-добро. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Учените са показали, че тъй като позитивните и отворени нагласи създават изследване и учене чрез опит, те идват и да създават по-точни ментални карти на света. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Любовта изисква да присъствате физически и емоционално. Също така изисква да забавите темпото. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Оказва се, че необяснимата позитивност продължава по-дълго от позитивността, която анализираме, докато не я разберем напълно. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Позитивната психология е неразделна част от психологията. Да бъдеш човек включва както възходи, така и спадове, възможности и предизвикателства. Позитивната психология отделя малко повече внимание на възходите и възможностите, докато традиционната психология - поне в исторически план - е обръщала повече внимание на спадовете. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Позитивната психология е едновременно движение и наука. Движението включва абсолютно всеки, който се интересува от основани на факти подходи за подобряване на благосъстоянието, както за себе си, така и за своята общност. Каня ви да се присъедините към това движение! Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Любимата ми за всички времена тема в положителната психология е изучаването на положителни емоции. Очарована съм от това колко приятни преживявания, които могат да бъдат толкова фини и мимолетни, могат да се добавят с течение на времето, за да променят кои ставаме. В днешно време съм особено развълнуван да разследвам как положителните емоции променят самите начини, по които нашите клетки се формират и функционират, за да ни поддържат здрави. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Наслаждавайки се на семейството си, времето си сред природата и шанса да върша работа, която намирам за безкрайно очарователна и полезна. Усмивката ми става още по-голяма, когато си мисля колко щастлив съм да имам такива удоволствия, които да са част от ежедневието ми. Вижте цитата
Барбара Фредриксън
Знаете ли, че поговорката "Малко знания са опасно нещо"? Това е вярно за позитивната психология. Последните ни изследвания ни казват, че стремежът към щастие е деликатно изкуство. Понастоящем е известно, че някои подходи за търсене на щастие имат обратен ефект, докато други са ефективни. (Барбара Фредриксън)