Постът - това е труд; без труд полза няма. Промяната на човешката душа е сериозно дело, най-трудното нещо, което може да бъде.
Постът е време на пречистване, покаяние, време, което ни помага да излезем от суетния свят, в който живеем ден след ден и не мислим често за главното. Времето минава, а ние стоим на едно място, душата не се променя. Затова за нас би било добре да се сприятелим с поста, защото той дава най-важното - духовната трансформация.