Цитати на тема "Корем"
Трябва да вземете предвид, че известна меланхолия и често известна раздразнителност съпътстват напредването на възрастта: наистина може да се каже, че напредването на възрастта е равносилно на злоба. Когато достигне средните години, човек разбира, че вече не е в състояние да прави определени неща, че това, което може да е имал, го напуска, че има тежък голям корем и че колкото и да гори, той вече не е привлекателен за жените; и той се бунтува. Силата на духа, примирението и философията са по-ценни от всякакви хапчета, червени, бели или сини.
Патрик О'Брайън
Тъй като пилатес изисква от вас да притискате корема към гръбнака си, не искате да позволите на долната част на корема да се закръгли и да натисне, когато въздухът влезе в белите дробове. Вие също не искате тази коремна ключалка да ви принуждава да дишате плитко. За да дишате правилно, трябва да разширите гръдния си кош, предимно през средния си гръб.
Денис Остин
В други занимания във фитнеса може би сте се научили да преминавате първо през движенията и да усъвършенствате формата си на второ място. При пилатес е обратното. Първо се научавате да контролирате корема си и след това да продължите през поредица от по-прогресивни движения. По всяко време трябва да се чувствате контролирани над тялото си.
Денис Остин