Движенията, които изграждат мощни мускули на сърцевината (корема, гърба, бедрата и таза), помагат за поддържането на гръбначния стълб, така че да стоите по-изправени. Те също така подобряват баланса ви, който започва да се влошава през 40-те години, когато тези стабилизиращи мускули отслабват.
Денис ОстинСвързани теми
баланс бедро година движение корем мускул поддържане сърцевинаПодобни цитати
Малко вероятно е някоя от тези природни опасности да ни причини в рамките на следващите 100 години, ако вече сме оцелели 100 000. За разлика от това, ние въвеждаме чрез човешка дейност изцяло нови видове опасности чрез разработване на мощни нови технологии. Нямаме данни за оцеляване на тези.
Ник Бостром
Видеоигрите са специален вид игра, но в основата си те са почти същите неща като другите игри: възприемане на определени правила и ограничения с цел развиване на умения и награди за опит. Когато една игра е добре проектирана, балансът между тези фактори е този, който ангажира хората на основно ниво.
Том Чатфийлд
И така, това, което направихме през всичките тези години, е много просто, е да използваме малкия инструмент, който е три последователни въпроса защо. Защото първото защо винаги имаш добър отговор. Второто защо, започва да става трудно. До третото защо всъщност не знаете защо правите това, което правите.
Рикардо Семлер