Цитати от Даниъл Голман

Даниел Голман е американски психолог и автор, най-известен с популяризирането на понятието емоционална интелигентност. Неговата работа има силно въздействие върху лидерството, образованието и личностното развитие. Той акцентира върху значението на самосъзнанието, емпатията и социалните умения за постигане на успех. Предлагаме ви 77 негови цитата:

Емоционалният мозък реагира на дадено събитие по-бързо от мислещия мозък.

Даниъл Голман

Емпатията и социалните умения са социалната интелигентност, междуличностната част на емоционалната интелигентност. Ето защо те си приличат.

Даниъл Голман

Когато казвам да управлявам емоциите, имам предвид само истински тревожните, неспособни емоции. Чувството за емоции е това, което прави живота богат. Имате нужда от своите страсти.

Даниъл Голман

Бих казал, че коефициентът на интелигентност е най-силният предсказател в коя област можете да влезете и да заемате работа, независимо дали можете да бъдете счетоводител, адвокат или медицинска сестра например.

Даниъл Голман

Хората са склонни да стават по-емоционално интелигентни с напредването на възрастта си.

Даниъл Голман

Мисля, че най-умното нещо, което хората могат да направят, за да се справят с много тревожни емоции, е да вземат лекарства, ако това помага, но не правете само това. Освен това трябва да тренирате ума си.

Даниъл Голман

Изложени сме и носим в тялото си множество химикали и трябва да разберем как си взаимодействат. Както как те взаимодействат поотделно, така и хилядите ефекти, които могат да предизвикат, когато взаимодействат с рецепторите, управляващи телата ни.

Даниъл Голман

Е, всяко усилие да увеличите максимално потенциала и способностите си е нещо добро.

Даниъл Голман

Надявах се организациите да започнат да включват този набор от умения в своите програми за обучение - с други думи, да предлагат образование за възрастни по социална и емоционална интелигентност.

Даниъл Голман

Хората, които са оптимисти, възприемат провала като нещо, което може да се промени, за да успеят следващия път, докато песимистите поемат вината за провала, приписвайки го на някаква характеристика, която са безпомощни да променят.

Даниъл Голман

Един от начините да засилим силата на волята си и да се съсредоточим е да управляваме разсейването си, вместо да им позволяваме да управляват нас.

Даниъл Голман

Емоционалната интелигентност започва да се развива в най-ранните години. Всички малки обмени, които децата имат с родителите, учителите и помежду си носят емоционални послания.

Даниъл Голман

Има нулева корелация между коефициент на интелигентност и емоционалната емпатия... Те се контролират от различни части на мозъка.

Даниъл Голман

Колкото по-социално сте интелигентни, толкова по-щастливи и по-здрави и по-приятни ще бъдат вашите взаимоотношения.

Даниъл Голман

Емоциите са заразни. Всички го познаваме от опит. Знаете ли, след като изпиете наистина забавно кафе с приятел, се чувствате добре. Когато имаш груб чиновник в магазин, си тръгваш, чувствайки се зле.

Даниъл Голман

Предпоставка за съпричастност е просто да се обърне внимание на болния.

Даниъл Голман

Животът без страст би бил скучна пустош на неутралитет, откъснат и изолиран от богатството на самия живот.

Даниъл Голман

Изборът, който подобрява нещата за всички нас на планетата, е акт на състрадание, прост акт, който можем да направим всеки път, когато пазаруваме.

Даниъл Голман

Някои деца естествено имат по-голям когнитивен контрол от други и при всички деца това основно умение е компрометирано от обичайните заподозрени: смартфони, телевизия и др. Но има много начини, по които възрастните могат да помогнат на децата да се научат на по-добър когнитивен контрол.

Даниъл Голман

Западните бизнесмени често не разбират значението на установяването на човешки взаимоотношения.

Даниъл Голман

Всяка сутрин отивам в малко студио зад къщата ми, за да пиша. Опитвам се да игнорирам всички обаждания по имейл и телефон до обяд. След това се впускам в понякога неистовата заетост на строго планиран ден.

Даниъл Голман

Умните телефони и социалните медии разширяват нашата вселена. Можем да се свързваме с други или да събираме информация по-лесно и по-бързо от всякога.

Даниъл Голман