Цитати от Пема Чодрьон
Следващият път, когато загубите дух и не можете да издържите да изпитате това, което чувствате, може да си припомните тази инструкция: променете начина, по който го виждате и се наведете. Вместо да обвиняваме дискомфорта си във външните обстоятелства или върху собствената си слабост, можем да изберем да останем присъстващи и будни за нашия опит, да не го отхвърляме, да не го схващаме, да не купуваме историите, които неумолимо си разказваме. Това е безценен съвет, който се отнася до истинската причина за страданието - вашата, моята и тази на всички живи същества.
Пема Чодрьон
В световен мащаб времената са трудни; събуждането вече не е лукс или идеал. Става критично. Не е нужно да добавяме още депресия, повече обезкуражаване или повече гняв към това, което вече е тук. Става важно да се научим как да се отнасяме разумно към трудни моменти. Земята сякаш ни моли да се свържем с радостта и да открием най-съкровената си същност. Това е най-добрият начин, по който можем да облагодетелстваме другите.
Пема Чодрьон
Това, което правите за себе си, всеки жест на доброта, всеки жест на нежност, всеки жест на честност и ясно виждане към себе си, ще повлияе на начина, по който преживявате своя свят. Всъщност това ще промени начина, по който преживявате света. Това, което правиш за себе си, правиш за другите и каквото правиш за другите, правиш за себе си.
Пема Чодрьон
Разпадането на нещата е вид изпитание, а също и вид изцеление. Смятаме, че целта е да преминем теста или да преодолеем проблема, но истината е, че нещата наистина не се решават. Събират се и се разпадат. След това те се събират отново и отново се разпадат. Просто е така. Изцелението идва от това да оставим място за всичко това да се случи: място за скръб, за облекчение, за нещастие, за радост.
Пема Чодрьон
Ние сме като деца, които строят пясъчен замък. Украсяваме го с красиви черупки, парчета дървесина и парчета цветно стъкло. Замъкът е наш, забранен за други. Готови сме да атакуваме, ако други заплашват да го наранят. Но въпреки цялата ни привързаност, ние знаем, че приливът неизбежно ще дойде и ще помете пясъчния замък. Номерът е да му се насладите напълно, но без да се вкопчвате, и когато му дойде времето, го оставете да се разтвори обратно в морето.
Пема Чодрьон