Когато някой дойде при мен, търсейки помощ, искам да науча всичко, което мога за него. Интересувам се от техните физически, емоционални, междуличностни, социални, сексуални, икономически и духовни аспекти на тяхното благосъстояние. Искам да знам за техните надежди и мечти, както и за техните стресове, страхове и предизвикателства.
Джед ДаймъндСвързани теми
аспект благосъстояние предизвикателство стресПодобни цитати
Наред с други неща, невропластичността означава, че емоции като щастие и състрадание могат да се култивират по същия начин, по който човек може да се научи чрез повторение да играе голф и баскетбол или да владее музикален инструмент и че такава практика променя дейността и физическите аспекти специфични мозъчни области.
Андрю Уейл
Способността за справяне със стреса се увеличава с практикуването на медитация. В култура като нашата, в която вътрешното, духовно израстване е напълно пренебрегнато в полза на материалистичните занимания, може да имаме какво да научим от медитационните практики на преданите на Харе Кришна.
Даниъл Голман
Практиката на състрадание е смела. Това включва да се научим да се отпускаме и да си позволяваме да се движим нежно към това, което ни плаши. Номерът за това е да останем с емоционален стрес, без да се стягаме в отвращение, да оставим страха да ни смекчи, вместо да се втвърди в съпротива.
Пема Чодрьон
Те са склонни да мислят, че връзките с награди са мечта, която е твърде добра, за да е истина. И под тази мисъл те обикновено се страхуват, че другите хора няма да се интересуват истински кои са. Тези негативни очаквания поддържат емоционалната самота, но можете да ги промените, след като ги осъзнаете.
Линдзи Гибсън
Истинските сексуални разговори са изключително интимни и красиви, защото разкриват толкова много за това кои сме и какво искаме. Какви емоционални нужди внасяме в нашата сексуалност и как се свързваме със себе си и се свързваме с партньор? Има толкова богат гоблен, който може да бъде разкрит, но по-голямата част от двойките никога не са водили тези разговори.
Естер Перел