Цитати от Андрю Уейл
Човешките тела са предназначени за редовна физическа активност. Заседналият характер на голяма част от съвременния живот вероятно играе съществена роля в епидемичната честота на депресия днес. Много проучвания показват, че пациентите с депресия, които се придържат към режим на аеробни упражнения, се подобряват колкото тези, лекувани с лекарства.
Андрю Уейл
В света като цяло хората биват възнаграждавани или наказвани по начини, които често са напълно случайни. В градината причината и следствието, трудът и наградата се свързват отново. Градинарството има смисъл в един безсмислен свят. Следователно, колкото повече градини в света, толкова повече справедливост, толкова повече смисъл се създава.
Андрю Уейл
От години твърдя, че нямаме здравна система в Америка. Имаме система за управление на заболяванията - такава, която зависи от разрушително скъпи лекарства и операции, които лекуват здравословни състояния, след като се проявят, вместо да дава на нашите граждани лесна диета, начин на живот и терапевтични инструменти, за да ги поддържа здрави.
Андрю Уейл
Рутината могат да включва вземане на топла вана или релаксираща разходка вечер, или практикуване на упражнения за медитация / релаксация. Психологически завършването на такава практика казва на ума и тялото ви, че работата на деня е приключила и вие сте свободни да се отпуснете и да заспите.
Андрю Уейл
Андрю Уейл
Снимка:
MU'ammar makkulawue,
CC BY 3.0
Професия: Американски Учен
Роден: 8 юни 1942 г.
Брой цитати: 113
Свързани автори
