Цитати от Мехмет Оз - страница 4

Мехмет Оз е турско-американски телевизионен водещ, писател и сърдечен хирург, добре познат с шоуто „The Dr. Oz Show“. Неговата медицинска експертиза и харизматичен стил го правят разпознаваем в развлекателната индустрия и здравното образование. Той продължава да влияе на публиката като медийна личност и застъпник за здравословен начин на живот. Предлагаме ви 85 негови цитата:

Това е като, представете си вълните на върха на океан. И аз съм в гребна лодка, реактивно се справям с вълните и водата, влизащи в лодката ми. Това, което трябва да направя, е да се потопя в по-дълбоката утеха, спокойствието под повърхността.

Мехмет Оз

Имаше някои елементи от лечебния процес, които не можах да уловя. И дори да бях прав в науката, може и да греша в духа.

Мехмет Оз

Хирургията ме обучи по-добре от всичко друго да се свързвам с хората.

Мехмет Оз

Това е голям проблем за мен - чувствам, че трябва да помагам на всеки човек, който поиска нещо или който има проблем.

Мехмет Оз

Всички хранителни продукти, направени от брашно, особено пълнозърнесто брашно, образуват газове, когато се разграждат в дебелото черво. Внимавайте с яденето на тези видове храна преди лягане, за да избегнете чувството, че сте напомпани сутрин.

Мехмет Оз

Трансмазнините, открити в маргарина, опакованите бисквитки, бисквити и тестени изделия, увеличават мазнините в средната ви част и всъщност могат да преразпределят мазнините от други части на тялото към корема.

Мехмет Оз

Колкото повече решения вземаме за един ден, толкова по-вероятно е да вземем лоши решения – защото вземането на решения ни изтощава. Започвате да взимате решения сутрин, а до средата на следобеда работите на изпарения.

Мехмет Оз

Нашите предци трябваше да ядат винаги, когато имаше храна. И всъщност все още сме свързани по същия начин. Голямата разлика е, че не е нужно да ловуваме за храната си. За нас "ловът" се свежда до плъзгане на кутията с мляко от пътя.

Мехмет Оз

Знаем какво трябва и какво не трябва да слагаме в устата си, но в онези времена, които дърпат душите ни, ние се връщаме към това, което е емоционално удобно.

Мехмет Оз