Цитати от Джудит Бек

Ще стигнете дотам, че реагирате различно, когато видите храна, за която знаете, че не трябва да ядете. (Джудит Бек)
Не забравяйте, че хлябът ще бъде изкусителен, но аз мога да му устоя. За мен е по-важно да отслабна. Ако ям хляба, ще получа моментно удоволствие, но след това ще се почувствам по-зле. Вижте цитата
Джудит Бек
Не започвайте да правите диети, докато не сте психологически готови, което може да стане едва след две седмици от днес. Вижте цитата
Джудит Бек
За да отслабна, ще трябва да се обуча да правя това, което трябва, а не това, което ми се иска да правя в момента. Вижте цитата
Джудит Бек
Но аз не съм естествено слаб. Аз се боря. Заслужавам заслуга всеки път, когато мисля за нещо по полезен начин или се занимавам с полезно поведение. Вижте цитата
Джудит Бек

Джудит Бек

Професия: Психолог
Брой цитати: 5

Свързани автори

Аарън Бек - миниатюрно изображение
Аарън Бек  7 
Американски Психиатър
Албърт Елис  88 
Американски Психолог
Ървин Д. Ялом - миниатюрно изображение
Ървин Д. Ялом  15 
Американски Психотерапевт
Дейвид Бърнс - миниатюрно изображение
Дейвид Бърнс  48 
Американски Психиатър
Бенджамин Франклин - миниатюрно изображение
Бенджамин Франклин  126 
Американски Писател
Карл Роджърс - миниатюрно изображение
Карл Роджърс  4 
Американски Психолог
Мартин Селигман - миниатюрно изображение
Мартин Селигман  84 
Американски Психолог
Бъръс Фредерик Скинър - миниатюрно изображение
Бъръс Фредерик Скинър  91 
Американски Психолог
Алфред Адлер  17 
Австрийски Психолог
Зигмунд Фройд - миниатюрно изображение
Зигмунд Фройд  69 
Австрийски Невролог