Цитати на тема "Налягане"
Най-често срещаното възражение, което чувам за ходене като упражнение, е, че е твърде лесно, че само потни, напрегнати дейности предлагат реални ползи. Но има изобилие от доказателства, че редовното, бързо ходене е свързано с по-добро здраве, включително по-ниско кръвно налягане, по-добро настроение и подобрени съотношения на холестерола.
Андрю Уейл
Тоалетната може не само да се промива с гореща вода и да загрява седалката, но и да пуска музика и да възпроизвежда цяла гама от звукови ефекти: шум на морето, шум на дъжд, плисък на вода с различна сила и налягане, птичи песни, вятър в короните на дърветата, буря на брега, освен това той предложи пълна колекция от концерти за цигулка на Моцарт.
Марион Пошман
Когато изпитвате негативно емоционално състояние - ядосани, разстроени или уплашени - мозъкът ви е нащрек. Той подготвя тялото ви да влезе в пълен отговор, бори се или бягай. Тази реакция еволюира, за да мобилизира тялото да се изправи срещу външна заплаха - помислете за тигър, който идва след вашия древен прародител. Всички защитни системи на тялото са включени, за да подкрепят или борбата, или бягството от опасността. Адреналиновите ви помпи, мускулите ви се напрягат, а кръвното ви налягане, сърдечната честота и кръвната захар се повишават, за да ви дадат допълнителна енергия, за да посрещнете предизвикателството.
Ник Ортнър
