Цитати на тема "Диета" - страница 3
Ти имаш един живот. Как искаш да го прекараш? Извинявайки се? Съжалявайки? Задавайки въпроси? Да мразиш себе си? Да седиш на диети? Да тичаш след тези на които не им пука за теб? Да бъдеш храбър. Да вярваш в себе си. Да правиш това, което считаш за правилно. Да рискуваш. Ти имаш един живот. Гордей се със себе си.
Кара Делевин
... В западната диета има много пари. Колкото повече обработвате всяка храна, толкова по-печеливша става. Здравната индустрия печели повече пари за лечение на хронични заболявания (които представляват три четвърти от 2 трилиона долара плюс, които всяка година харчим за здравеопазване в тази държава), отколкото за предотвратяването им.
Майкъл Полан
Може да не мислите, че ядете много царевица и соя, но го правите: 75 процента от растителните масла във вашата диета идват от соя (представляваща 20 процента от дневните ви калории) и повече от половината от подсладителите, които консумирате, идват от царевица (представляваща около 10 процента дневни калории).
Майкъл Полан
Но със сигурност, чувам те да казваш, че това е кратка диета и тя винаги се проваля? В крайна сметка връщате всичките си свалени килограми и още. Е, не. Както всяко нещо, зависи как се прави. Направена лошо, много нискокалорична диета ще причини нещастие. Направена правилно, бързата загуба на тегло е изключително ефективен начин за сваляне на мазнини, борба с проблемите с кръвната захар, обръщане на диабет тип 2, може би дори за излекуване. Ще ви преведа през науката и ще разбия много често срещани митове около диетите.
Майкъл Мозли
Тъжната истина е, че повечето съвети, с които сме бомбардирани, варират от неутрални до увреждащи. В някои случаи това наистина може да бъде много вредно. Консултиране на хора с диабет например да ядат нискомаслена и високо въглехидратна диета. Като част от вредния идиотизъм това наистина не би могло да бъде подобрено.
Малкълм Кендрик
Мазнините не са причина за затлъстяване и мазнините не са причина за атеросклерозата. Мазнините в тялото не се втурват в телесните мазнини, а се опитват да ни стоплят, украсяват, развеселяват и осигуряват полови хормони. И именно постната диета с ниско съдържание на мазнини е причината за много проблеми с плодовитостта, косата, ноктите, настроението и либидото.
Наталия Зубарева